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Atem und Achtsamkeit

Beginn:
10. Mär 2018, 10:00
Ende:
10. Mär 2018, 17:00
Kurs-Nr.:
S18-01
Preis:
165,00 EUR (inkl. MwSt.)

Beschreibung

Atem und Achtsamkeit

Den geschäftigen Geist - das Denken - zur Ruhe bringen

Atem und Achtsamkeit sind absolute Grundlagen für ein glückliches und zufriedenes Leben!

In Meditation wird zuerst erkannt wieviel unser geschwätziger Verstand in Verbindung mit verschiedenen Gedankenkreiseln beschäftigt ist. Das ist der Beginn und gleichzeitig auch die Möglichkeit durch Beobachtung und Achtsamkeit Pausen in den Gedankenstrom zu bringen.
 

Gezielte Atemtechniken führen durch Ängste, Emotionen, Körperempfindungen und bieten fundierte Ansätze und Schritte um loszulassen was uns das Leben beschwert.

Das Seminar gibt Raum um bewusst wieder zu sich selbst zu kommen.
 

Das Gefühl für Dankbarkeit, Freude und den Sinn des Lebens kann sich wieder entfalten und ist das Wertvollste was wir haben können.

Ein Leben in größerer Gelassenheit, Freude und Zuversicht wird möglich.

Bewusster Atem - bewusstes Leben!

Samstag, 03. März 2018

10:00 - 17:00 Uhr
Seminarhaus von Ruth und Johann
Allgäuer Straße 26 . 87787 Niederdorf
Seminargebühr: € 165,00 inkl. MwSt


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